太上之下提示您:看后求收藏(桃花小说网www.4kultrahdtv.net),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿越:竟做了假太子的侧妃

穿越:竟做了假太子的侧妃

小酌一杯8
林悦本是现代女强人,有谋略高情商,会识人。30岁不到就要成为集团副总,可一场车祸害她穿越到了古代,成了青姝。 她刚睁眼就被告知要入东宫为侧妃,太子自幼体弱,太子妃有孕后,他竟恢复健康,世人都说太子妃怀了个福星。 青姝嫁进太子府第一日,就觉得事事古怪,太子的贴身太监像使唤孙子一般使唤他。 她深知古代皇权至上,稍有不慎抄家灭族。可从她踏进这个府里的那刻起,就已入了漩涡。甚至她发现嫁的还是个假太子,她是
言情 连载 53万字
快穿:当深情男配拿了爽文剧本

快穿:当深情男配拿了爽文剧本

糖醋话梅糖
深情男配,主角爱情故事中的垫脚石、分分合合play中的一环。 有钱有颜但非要当舔狗,最后一无所有的大冤种工具人。 做满了一千个深情男配,江叙他不不干了,反手接了个男配翻身的活。 小白花清纯主角受被渣攻赶出家门,半夜找他帮忙。 小白花:江叙哥,你能来接我吗,我没地方可去了…… 江叙:你打开缺德地图,搜一下酒店,看看还有没有地方去。 小白花:…… 骄纵少爷受想利用他让主角攻吃醋,假装摔倒往他怀里靠。
言情 连载 109万字
萨满王

萨满王

唐城1962
这个萨满民俗玄幻故事发生在长白山的上古时期…… 掌管着长白山萨满神教几百载的萨满王莫名其妙离奇的仙去后的几十年内,长白山西域、南域、北域的这三个区域就分别陆续生出了萨满神教的三个分支派系来。 这三个萨满派系的萨满初心都是在期待着在萨满王生命回归的那一刻,自己能留给萨满王一个全新的萨满神殿,让萨满王重新执掌长白山萨满总坛的权柄,而给萨满王预备好的这个新权柄则属于自己提前为前萨满王埋下的权柄伏笔,也让
言情 连载 62万字
签到90我要做幕后大佬

签到90我要做幕后大佬

乱红
重生90年,外挂在身苏宁只想做个咸鱼,和当红花旦交流一下感情,培养一下未来花旦,顺便赚个零花钱。 许老板有的我要有,许老板没的我要有。 大鹏一日同风起,扶摇直上九万里,一切先从小山村开始称霸世界。
言情 连载 53万字