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赵氏家族源自西周时期的嬴姓贵族，始祖为造父。据史书记载，造父曾协助周穆王有效抵御西戎侵扰，成功平定徐国叛乱，因而受到周穆王的极高赏赐，被赐封于赵城，其后代便以此地名为姓，即赵姓。造父的后裔在周王室中担任高位，至周幽王时期，由叔带传承这一脉。
至晋文侯时期，叔带因预感周王室的衰败而迁徙至晋国，自此赵氏一族在晋国落地生根。然而，从晋文侯直至晋武公的近百余年间，赵氏并未在晋国显赫一时。
直至晋献公时期，赵氏家族成员赵夙因其勇猛善战，成功抵抗西戎入侵并助晋献公扩展领土有功，被封于耿地，晋升为大夫，赵氏才开始再度引起关注。不过，真正使赵氏家族繁荣兴盛的是赵夙的孙子赵衰。
晋献公晚年，宫廷内乱，太子申生被迫自尽，公子重耳与夷吾出逃。此时，赵衰毅然追随公子重耳，终身相伴，共度患难。
重耳一行在翟国避难期间，赵衰娶了翟国赠予重耳的叔隗为妻，他们的儿子赵盾日后将成为权倾一时、影响晋国命运的重要人物。
在翟国生活的十二年间，赵盾在智慧的父亲赵衰和贤明的姨父重耳的影响下成长，积累了广博的知识，性格温良且懂得礼仪。因晋惠公的迫害，重耳和赵衰被迫将家人留在翟国，继续流亡生涯，赵盾也因此与父亲分离。
后来，在秦穆公的支持下，重耳得以归国，杀晋怀公自立为晋文公。重耳复国后封赵衰为大夫，并将女儿孟姬许配给他，他们育有三子：赵同、赵括、赵婴齐。孟姬本姓姬，嫁入赵氏后被称为赵姬。她品德高尚，得知赵衰在翟国有遗孤后，主动将赵盾母子接入晋国，并以叔隗为正室，自己屈居侧室。鉴于赵盾的贤能及嫡长子的身份，赵姬力主让赵盾承袭赵氏宗族。
赵衰在晋文公和晋襄公时期深受倚重和信赖，他去世后，赵盾接替其父担任执政大夫，并逐渐掌控中军元帅职权，成为晋国仅次于国君晋襄公的权臣。
赵盾执政后，着手制定了一系列法律法规，恢复等级秩序，重建废弃官职；明确刑法规定，审理积压案件，缉捕逃犯；推行契约制度，整饬政务积弊，提拔有才能而未受重用的贤臣。这套治国方略得到晋襄公的认可，并在其后的二十多年间，由赵盾不断调整和完善。
赵盾在晋襄公逝世后，面对年幼无知的新君晋灵公，担起了执政大臣的重任，实际摄政晋国，从而稳定了晋襄公去世后的动荡局势，开启了对晋国长达二十年的强势统治。
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